一、OBS Studio视频直播录制软件介绍核心定位（新手必看）免费无限制工具：完全免费、无水印、无录制时长限制，既是电脑高清录屏软件，也是专业直播推流软件，新手不用花一分钱就能用。
适用场景超广：
适配人群：不管是刚入门的新手游戏主播、需要做网课的老师、想做短视频的自媒体新人，还是需要记录工作的职场人，都能快速上手。
核心功能（比其他工具好在哪？）1.多格式兼容：录屏能存 MP4/MKV/FLV（MP4 方便直接发抖音，MKV 不怕断电丢文件），音频支持 MP3/AAC，录完直接导进剪映、Pr 剪辑，不用转格式。
2.实时美化编辑：能加直播美颜滤镜（磨皮、美白、瘦脸）、麦克风降噪效果（消除键盘声、背景杂音）、字幕和水印，不用后期剪辑也能出专业效果。
3.多平台直连：直接对接B 站直播、抖音直播、Twitch、YouTube，不用额外装插件，填个推流地址就能一键开播，新手也不会懵。
二、OBS Studio下载OBS Studio免费录播软件下载链接 :https://pan.quark.cn/s/e3f484799623
三、OBS Studio 30.2.3 安装步骤（分 Win/Mac，避坑指南全有）（一）Win10/Win11 安装教程（64 位通用，解决 “权限不够”“安装卡住”）步骤 1：先解压安装包（不解压会提示 “文件缺失”）找到下载的 “OBS-Studio-30.2.3-Full-x64.exe” 文件（一般在 “下载” 文件夹里），右键点它，选 “解压到当前文件夹”（得先装 WinRAR 或 7-Zip，没装的话先下一个，免费的）。
避坑点：别直接双击.exe 文件安装！没解压会少文件，导致 “安装程序无法运行”。
OBS Studio 30.2.3 下载安装 + 录屏直播入门教程（Win10/Win11/Mac 超详细）步骤 2：以管理员身份运行（核心步骤，不然装到 C 盘会失败）进入解压后的文件夹，找到和安装包同名的.exe 文件（比如 “OBS-Studio-30.2.3-Full-x64.exe”），右键点它，选 “以管理员身份运行”（Win10/Win11 用户一定要做！不然 C 盘权限不够，会弹出 “拒绝访问”）。
OBS Studio 30.2.3 下载安装 + 录屏直播入门教程（Win10/Win11/Mac 超详细）步骤 3：跟着向导装（新手不用改，直接下一步）弹窗 1（欢迎页）：点 “Next”（默认勾了 “创建桌面快捷方式”，别取消，后面启动方便）。
OBS Studio 30.2.3 下载安装 + 录屏直播入门教程（Win10/Win11/Mac 超详细）弹窗 2（选安装路径）：默认装 C 盘（“C:\Program Files\obs-studio”），如果 C 盘空间不足（低于 10GB），就点 “Browse” 改路径，把 “C:” 改成 “D:” 就行（比如 “D:\Program Files\obs-studio”），文件夹名别改，点 “Next”。
OBS Studio 30.2.3 下载安装 + 录屏直播入门教程（Win10/Win11/Mac 超详细）弹窗 3（开始安装）：点 “Install”，等着进度条走完（1-3 分钟，别中途关窗口，不然会 “安装不完整”，得重新装）。
OBS Studio 30.2.3 下载安装 + 录屏直播入门教程（Win10/Win11/Mac 超详细）弹窗 4（装完）：点 “Finish”，如果想马上用，就勾 “Launch OBS Studio”，首次启动会自动检查少不少组件。
OBS Studio 30.2.3 下载安装 + 录屏直播入门教程（Win10/Win11/Mac 超详细）（二）Mac 版安装教程（拖拽就行，解决 “未知开发者” 问题）步骤 1：打开安装包（先核对芯片版本）双击下载的.dmg 安装包，会弹出一个窗口，窗口标题会写 “OBS-Studio-30.2.3-ARM64” 或 “x86_64”，确认和自己 Mac 的芯片匹配（比如 M1 芯片就看 ARM64），不匹配就删了重下。
OBS Studio 30.2.3 下载安装 + 录屏直播入门教程（Win10/Win11/Mac 超详细）步骤 2：拖拽安装（1 分钟搞定，超简单）弹出的窗口里有两个东西：“OBS” 图标和 “Applications（应用程序）” 文件夹图标，按住 “OBS” 图标，拖到 “Applications” 图标上（拖的时候文件夹会变蓝），松开鼠标，系统会自动复制文件，底部有进度条，走完就装完了。
OBS Studio 30.2.3 下载安装 + 录屏直播入门教程（Win10/Win11/Mac 超详细）步骤 3：解决 “未知开发者” 无法启动（Mac 安全机制）第一次打开：点 “启动台”（桌面底部火箭图标），找到 OBS 图标点一下，会弹出 “无法打开‘OBS’，因为它来自身份不明的开发者”。
解决方法：打开 “系统设置→隐私与安全性”，拉到最下面 “安全性” 那栏，会看到 “已阻止使用来自身份不明开发者的‘OBS’”，点右边 “仍要打开”，再点 “打开”，就能正常启动了。
OBS Studio 30.2.3 下载安装 + 录屏直播入门教程（Win10/Win11/Mac 超详细）四、OBS Studio视频直播录制软件安装常见问题：90% 新手会遇到，一步解决！问题 1：安装时提示 “系统版本过低”（Win7/MacOS 10.14）Win7 用户：OBS 30.2.3 不支持 Win7，必须升级到Win10 64 位（微软官网搜 “Windows 10 升级工具”，免费下载，跟着提示升，升级前备份 C 盘里的照片、文档）。
Mac 用户：MacOS 低于 10.15 的话，点 “系统偏好设置→软件更新”，联网升级到 10.15（Catalina）或更高版本，升级完再装 OBS。
问题 2：启动后提示 “缺少 DirectX/VC++ 组件”（录屏会黑屏 / 闪退）（1）缺少 DirectX 组件（Win 系统）自动修：弹窗提示时直接点 “Download”，会自动下载安装（约 20MB，要联网），装完不用重启。
手动修：如果自动下载失败，就打开微软 DirectX 官网，下载 “DirectX 最终用户运行时 Web 安装程序”，双击运行，按提示装，重启电脑后 “OBS 录屏黑屏” 就好了。
（2）缺少 Visual C++ 运行库（提示 “缺失 msvcp140.dll”）问题原因：系统里没装 VC++ 组件，OBS 启动不了。
解决方法：打开微软 VC++ 官网，下载 “Visual C++ 2015-2022 Redistributable (x64)”（Win10/Win11 64 位选 x64，32 位选 x86），装完重启电脑，dll 缺失问题就解决了。
问题 3：双击 OBS 图标没反应 / 启动后闪退（Win/Mac 都有）Win 系统解决方法方法 1：用兼容性模式（适合 Win10/Win11）：右键桌面 OBS 快捷方式→“属性→兼容性”，勾 “以兼容模式运行这个程序”，选 “Windows 8”，再勾 “以管理员身份运行此程序”，点 “应用”，再启动试试。
方法 2：显卡驱动问题（NVIDIA/AMD 用户）：更新显卡驱动后闪退，就打开 “设备管理器”（Win+X 快捷键）→“显示适配器”，右键显卡（比如 “NVIDIA GeForce RTX 3060”）→“属性→驱动程序→回滚驱动程序”，回滚到上一个版本（新驱动可能和 OBS 不兼容）。
Mac 系统解决方法大概率是安装时文件没复制全，先把 “应用程序” 里的 OBS 拖到废纸篓删掉，再重新打开.dmg 安装包，重新拖拽到 “应用程序”，装完再启动，一般就好了。
问题 4：安装时提示 “文件正在使用”（进程被占用）原因：之前装过 OBS 没卸载干净，或者上次没正常关闭，进程还在后台跑。
解决步骤：
1.按 “Ctrl+Shift+Esc” 打开 “任务管理器”，切到 “进程” 标签页；
2.找所有带 “obs” 的进程（比如 “obs64.exe”“obs-virtualcam.exe”），右键每个进程选 “结束任务”；
3.删除之前解压的 OBS 文件夹，重新解压安装包，再运行安装程序。
五、OBS Studio 30.2.3 入门：从设置到录屏 / 直播，新手也会（一）基础设置（别瞎调，按这个来，画面清晰还不卡）1.打开设置界面（入口好找）启动 OBS 后，右下角有个齿轮图标，写着 “设置”，点它就能打开所有参数的设置窗口（新手别跳过，不调的话可能录出来没声音、画面模糊）。
2.通用设置（改语言、主题，用着舒服）语言：默认可能是英文，在 “通用→语言” 下拉菜单选 “简体中文”，点 “应用”，界面立马变中文，不用再猜英文选项了。
主题：选 “深色”（长时间用眼睛不疲劳，尤其晚上录屏）。
3.输出设置（录屏质量和文件大小平衡）输出模式：选 “简单”（新手别选 “高级”，参数太多容易乱）。
录像格式：优先选 “MKV”（万一录的时候电脑断电，MKV 文件不会坏，MP4 可能会丢内容，录完想转 MP4，右键文件选 “转换格式” 就行）。
视频比特率：1080P 录屏设 4000-6000 kbps（4000 足够清晰，1 小时约 1.8GB，手机也能存；6000 画质更好，文件更大，适合电脑存）；720P 设 2000-3000 kbps。
音频比特率：192 kbps（清晰没杂音，设太低会导致声音模糊，听不清讲解）。
4.视频设置（分辨率、帧率，匹配你电脑屏幕）基础分辨率：选你电脑的屏幕分辨率（比如 1920×1080，就是 1080P；笔记本常见 1366×768，按实际选）。
输出分辨率：和基础分辨率一样（新手别缩放，缩放会让画面变模糊）。
帧率：常规录屏（网课、演示）设 30 fps；游戏录屏设 60 fps（画面更流畅，但电脑配置要高，不然会卡顿）。
5.音频设置（解决 “OBS 录屏没声音” 问题）桌面音频设备：选你电脑的扬声器（比如 “Realtek High Definition Audio”），这样能录到系统声音（PPT 背景音乐、网课里的声音）。
麦克风 / 辅助音频设备：选你的麦克风（比如 “Blue Yeti”“笔记本内置麦克风”），录讲解声、解说声。
音量调节：把麦克风和桌面音频的滑块拖到 “-6dB” 左右（看混音器面板，绿色条别超过 0dB，超过会爆红，声音会失真）。
（二）添加 “源”：你要录的内容，都在这加1.什么是 “源”？（简单理解）就是 “你想录的东西”，比如整个电脑屏幕、某个软件窗口、摄像头画面，都要在 “来源” 面板里添加（点 “+” 号就能加）。
2.常用源添加步骤（按需求选）（1）录整个屏幕（桌面演示、游戏全屏）步骤：来源→点 “+”→选 “显示捕获”→名称填 “全屏录制”（好区分）→点 “确定”→默认选 “主显示器”（双屏的话选你要录的屏幕）→点 “确定”，预览窗口里就显示全屏画面了。
（2）录单个窗口（PPT、浏览器、软件）步骤：来源→点 “+”→选 “窗口捕获”→名称填 “PPT 窗口”→点 “确定”→在 “窗口” 下拉列表里选你要录的窗口（比如 “Microsoft PowerPoint”）→一定要勾 “捕获光标”（录操作步骤时，观众能看到你鼠标点哪，很重要）→点 “确定”。
（3）加摄像头画面（网课露脸、直播互动）步骤：来源→点 “+”→选 “视频捕获设备”→名称填 “摄像头”→点 “确定”→在 “设备” 下拉列表选你的摄像头（比如 “Logitech C920”）→点 “确定”→在预览窗口里，拖动摄像头画面到角落（比如右下角），按住边缘缩放，别遮挡主要内容。
（4）加麦克风声音（别漏录讲解）步骤：来源→点 “+”→选 “音频输入捕获”→在 “设备” 里选你的麦克风→点 “确定”→看下面 “混音器” 面板，说话时麦克风的绿色条会跳动，没跳动就是设备选错了，重新选。
（三）创建 “场景”：多场景切换，直播 / 录屏更灵活1.什么是 “场景”？（举个例子就懂）场景就是 “源的组合”，比如 “游戏直播场景” 是 “游戏画面 + 麦克风”，“网课场景” 是 “PPT 窗口 + 摄像头 + 麦克风”，切换场景时画面无缝衔接，观众看不出来。
2.场景创建步骤（超简单）-