荸荠怎么吃荸荠的5种简单做法
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2019-04-21
现在很多人喜欢直官始轮极吃荸荠，那么久今天为大家讲讲荸来自荠的5种简单做法。
材料/工具
荸荠
方法
1/5
荸荠雪梨汤材料：荸荠30克，雪梨100克调味料：冰糖做法：荸荠洗净后去皮切块，雪梨洗净带皮切块，然后一起放入锅里，加入冰糖，盖上盖子，大火煮沸，小火煮15分钟即可。功效：荸荠和雪梨都是设本境市汁多润肺的食物，二者煮成荸荠雪梨汤能够治咳嗽、清肺热。
2/5
荸荠粥材料：大米、荸荠各100克调味料：冰糖适量做法：荸荠清洗干净，去皮切块，大米洗净，放入锅里煮粥，等粥快熟时加入荸荠和白糖，煮熟即可。或者将荸荠榨汁，等到粥熟后，与白糖一起倒入粥里，再煮沸一两次即可。功效：荸很且绍末行荠粥具有清热化痰、消时座环食、生津止渴的功效，咳嗽多痰者、肺热阴虚、口补区根哥伟灯毫形司渴者可以每天服用一剂，可以很好的缓解症状。
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海蜇荸荠汤材料：荸荠100克，海蜇皮50克做法：荸荠洗净，去皮切片，海蜇皮洗净360新知，二者一起放入锅中，加水煮成汤即可。功效：该汤饮能确奏长收氧西处律元究滋阴润肺，清热化痰。
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荸荠狮子头材料：荸荠5个，鸡蛋一个，菜心50克，瘦弱馅300克调味料：淀粉，料酒，味精，姜末，葱末，生粉，糖，酱油，盐适量做法：荸荠洗净去皮，碾成米粒大小，与肉馅一起放在碗里，倒入料酒叫六停蛋结仅、淀粉、葱姜末、味精、盐并攻排烈育压红粮没校夫，打入鸡蛋，搅拌均匀后，揉成一个个肉丸；油锅烧热，放入肉丸，煎到两面微黄时，加入料酒、酱油、糖，加点水，盖上盖子小火烧15分钟。菜心放在盘子里当底衬，然商停后将锅里的狮子头放在菜心上，浇上汤汁。
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当归荸荠薏米粥材料：荸荠30克，薏米100克，当归15克做声调本伤急良之法：荸荠洗净，去皮切块，薏米洗净，当归切片后放入锅中，加水煎半小时，去渣取汁，加入薏米和荸荠，煮粥即可，粥熟后可加蜂蜜食用。功效：当归活血，荸荠清热解毒，薏米利湿，该食疗方则具有活血止被印错痛、清热解毒、健脾利湿的功效，能增强人体免疫力。
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